• DOMOV
  • HORIZONTI
  • MEDITACIJA HORIZONTOV
  • RAVNOVESJE
  • VSEBINSKA PODROČJA
    • DELAVNICE >
      • MOJE DREVO
  • PRIJAVE
OZAVESTI.SI
Poveži se z nami
Šola razvojnih naukov in praks
Program RAVNOVESJE  --  Teme predavanj iz prvega vsebinskega sklopa
  1. Čuječnost in ravnovesje kot imperativ avtentičnega posameznika
 
Moč ozaveščene pozornosti
  • Čuječnost - temelj stika s svojimi občutki, mislimi in dejanji
  • Primerjava: vzhodni in zahodni pristop k čuječnosti
  • Uporabnost čuječnosti na delovnem mestu v stiku z zahtevnimi uporabniki
  • Metode in prijemi za razvoj čuječnosti
  • Vaje za krepitev zbranosti in pozornosti
  • PRAKTIČNE VAJE: Koliko prepričanja vplivajo name?, Obrat osi
 
Vpliv prepričanj na vsakdanje delovanje
  • Kako čustva in misli vplivajo na telo?
  • Človek – energijsko in psihološko bitje
  • Pomen miselne naravnave
  • PRAKTIČNE VAJE:  Veščine globinskega sproščanja, Preprosta meditacija
 
Kako vzpostaviti psihološko in energijsko ravnovesje?
  • Pomen ozaveščenosti - na kaj lahko vplivamo in na kaj ne
  • Preprečevanje izgorelosti
  • Umetnost sprostitve
  • 'Diham, torej sem'
  • PRAKTIČNE VAJE:  Energijsko gibanje, Uporabne vaje za krepitev zbranosti in pozornosti
 
Kreativnost - zapostavljena moč izražanja posameznika
  • Pasti ustaljenega delovnega okolja in rutine
  • Kako odkriti in obuditi avtentične potenciale posameznika?
  • Kreativnost kot motivator medosebnih odnosov
  • PRAKTIČNE VAJE:  Test devetih krogov, Kreativni kvocient
 
Komunikacijske pasti in nesporazumi
  • Jezik kot komunikacijsko sredstvo
  • Neverbalna komunikacija in nezavedno sporočanje
  • Kako prisluhniti in slišati – osnove nenasilne komunikacije
  • Pomen izgradnje medsebojnega zaupanja v delovnem timu
  • PRAKTIČNE VAJE:  Psihološka vaja: Kaj cenim pri svojem timu, kaj pri sodelavcih?
 
Vzpostavitev celostnega ravnovesja in sinergije
  • Ko skrb za telo ni dovolj – človek, večplastno bitje
  • Osebno počutje kot vsota številnih vplivov
  • Sodelovanje – prednost ali ovira?
  • Uporabne veščine sproščanja ter krepitev zbranosti in pozornosti
  • PRAKTIČNE VAJE:  Vaja s simboli: Drevo -  Psihološko razbiranje lastnih vrednot s pomočjo igre simbolov
Powered by Create your own unique website with customizable templates.