MEDITACIJA HORIZONTOV – za tiste, ki želite več
Program je namenjen vsem, ki se želite naučiti meditirati in se meditaciji temeljiteje posvetiti. Pa tudi tistim, ki osnove meditacije že poznate, a želite stabilizirati izkušnjo in napraviti korak naprej. Gre za preplet praktičnih vaj, meditacij ter napotkov in uporabnih znanj. Vsebina je utemeljena na naukih duhovnih tradicij in zakonitostih izvorne modrosti. Program je primeren tudi za vse, ki že meditirate, pa tudi za tiste med vami, ki ste meditativno prakso zaradi različnih razlogov opustili.
TRAJANJE: štiri srečanja po 3 šolske ure
Srečanja so namenjena postopni nadgradnji in poglobitvi meditativnih izkušenj ter pridobivanju potrebnih znanj.
CILJI:
Srečanja so namenjena postopni nadgradnji in poglobitvi meditativnih izkušenj ter pridobivanju potrebnih znanj.
CILJI:
- Naučiti se meditirati ter utrditi meditativne korake in postopke.
- Stabilizacija meditativnih izkušenj – stika s svojo notranjostjo.
- Pridobiti podporna znanja za okrepitev in utrditev izkustvenih zaznav.
- Prepoznati, kateri tipi meditacije so v danem trenutku najbolj primerni za posameznika.
VSEBINA
Moči zavesti
o Kaj so Horizonti?
o Znanost, meditacija in duhovna izročila
o Identiteta – Jaz in sposobnost samozavedanja
o Izvorna modrost, celovitost in ustvarjalni potencial
o Uresničevanje osebnega poslanstva, vrednot in etike
o Jaz vodim in odločam!
Umirjena pozornost in dušno ravnovesje
o Privzgajanje umirjenega uma
o Umetnost kontemplacije
o Prisotnost – ozaveščenost trenutka in stanje brezčasja
o Pet korakov do umirjene pozornosti
Vizualizacija in moč simbolov
o Večdimenzionalnost simbolnih podob
o Svetloba in sporočilna moč simbolov
o Moč misli
o Prednosti in pasti vizualnih podob
Zvok, mantre in vibracije
o Mantre – vrste, cilji, uporaba
o Glasba – toni ter zvok svetih zvočil
o Kako začutiti zvok in se mu odpreti?
o Uporaba zvoka in vibracij za razvojno pot
Kdaj: Program razpišemo 2 – 3-krat letno.
SPLETNO PREDAVANJE IN UVOD V DELAVNICO MEDITACIJE HORIZONTOV bo 12. septembra 2023 ob 19. uri.
Naslov predavanja: MEDITACIJA – OD RAVNOVESJA DO OSEBNE IN DUHOVNE RASTI.
Sledila bodo tri srečanja v živo v Ljubljani, na katerih boste usvojili umetnost meditiranja: 19. in 26. septembra ter 3. oktobra 2023.
Kje: v prostorih Horizontov v Ljubljani, na Peričevi 35.
Program vodi Zoran Mihajlović.
Prispevek za sodelovanje v programu: 140 €.
Ob prijavi prejmete podatke o plačilu preko položnice ali spletne banke.
SKUPNE MEDITACIJE ENKRAT MESEČNO PREKO SPLETA
Vsak prvi torek v mesecu ob 20. uri pomeditiramo skupaj.
Meditativno srečanje je namenjeno vsem, ki že meditirate meditacijo Horizontov – kar pomeni, da ste se že udeležili delavnice Meditacija Horizontov ali sodelujete v programih Horizonti.
Iz izkušenj vemo, da je občasna skupinska meditacija dobrodošla spodbuda in podpora lastni poti meditativnega samospoznavanja, pa tudi koristna osvežitev meditativnih korakov. Prinese svežino, da ne zapademo v rutino, pa tudi občutek, da nismo sami. Ponudi možnost za poglobitev kakšnega koraka meditacije.
Srečanje traja eno uro. Vsakokrat se je potrebno prijaviti, da vam na dan srečanja pošljemo povezavo, preko katere se boste lahko pridružili meditaciji. Srečanje je brezplačno – je spodbuda za vaš meditativni napredek.
Ko meditacija postane naravni del našega življenja, smo bolj pozorni, budni in odprti, svoj tok življenja bolj ozaveščeno vodimo in bolj polno živimo.
Vsak prvi torek v mesecu ob 20. uri pomeditiramo skupaj.
Meditativno srečanje je namenjeno vsem, ki že meditirate meditacijo Horizontov – kar pomeni, da ste se že udeležili delavnice Meditacija Horizontov ali sodelujete v programih Horizonti.
Iz izkušenj vemo, da je občasna skupinska meditacija dobrodošla spodbuda in podpora lastni poti meditativnega samospoznavanja, pa tudi koristna osvežitev meditativnih korakov. Prinese svežino, da ne zapademo v rutino, pa tudi občutek, da nismo sami. Ponudi možnost za poglobitev kakšnega koraka meditacije.
Srečanje traja eno uro. Vsakokrat se je potrebno prijaviti, da vam na dan srečanja pošljemo povezavo, preko katere se boste lahko pridružili meditaciji. Srečanje je brezplačno – je spodbuda za vaš meditativni napredek.
Ko meditacija postane naravni del našega življenja, smo bolj pozorni, budni in odprti, svoj tok življenja bolj ozaveščeno vodimo in bolj polno živimo.
